Sabrás cómo gestionas tus emociones con este test de inteligencia emocional

Con este test, descubrirás tu tipo y capacidad de inteligencia emocional exacto.

Hacer el test gratuito

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Cómo funciona

Tres pasos para descubrir tu perfil

Diseñado para que en menos de 10 minutos tengas claridad sobre cómo gestionas tus emociones.

  1. Paso 1

    Prepárate

    Busca un momento tranquilo y responde con sinceridad. No hay respuestas correctas ni incorrectas.

  2. Paso 2

    Haz el test

    Responde 30 afirmaciones diseñadas para revelar tu perfil de Inteligencia Emocional.

  3. Paso 3

    Descubre tus resultados

    Accede a tu perfil emocional completo con tu arquetipo, las 5 dimensiones y un plan de acción de 90 días.

El 89% de los usuarios afirma haber mejorado su gestión emocional tras descubrir su perfil emocional con InnerScore.

30

preguntas

5

dimensiones analizadas

Basado en ciencia

Construido sobre el modelo de IE de 5 dimensiones de Goleman

Totalmente personalizado

Tus resultados se generan de forma única a partir de tus respuestas

Acceso inmediato

Recibe tus resultados al instante en tu correo electrónico

Qué recibirás

Todo lo que necesitas para entender y desarrollar tu inteligencia emocional.

  • Informe de IE

    Un análisis detallado de 15 páginas con tu arquetipo emocional, puntuaciones y fortalezas.

  • Plan de 90 días

    Un plan de acción personalizado para desarrollar tu Inteligencia Emocional paso a paso.

  • Tests adicionales

    Accede a 10 tests de las 5 dimensiones de Goleman para profundizar en tu perfil.

  • Cursos de IE

    Cursos completos sobre inteligencia emocional, comunicación, liderazgo y más.

  • Certificados

    Al completar los cursos recibirás un certificado descargable de InnerScore.

Lo que contienen tus resultados

Un desglose detallado y basado en ciencia de tu inteligencia emocional.

Informe InnerScorePágina 1

Puntuación de Autoconciencia

78

Tu puntuación

Por encima de la media

Identificación emocional82
Autorreflexión74
Autoevaluación precisa79
Informe InnerScorePágina 2

Análisis de Empatía

65

Tu puntuación

En la media

Empatía cognitiva70
Resonancia emocional61
Sintonía social64
Informe InnerScorePágina 3

Perfil de Autorregulación Emocional

71

Tu puntuación

En la media

Control de impulsos68
Tolerancia al estrés75
Adaptabilidad70

Resultados reales, personas reales

Esto es lo que otras personas descubrieron sobre sí mismas.

Siempre me ha costado explicar por qué me bloqueo tanto en los conflictos. Mis resultados me mostraron que mi puntuación en Autorregulación era de 58, más baja de lo que esperaba. El plan de acción era lo bastante concreto como para usarlo en el trabajo esa misma semana.

Sara M., 31

Puntuación IE: 84
Lo hice con escepticismo, la verdad. Pero mi puntuación de Empatía salió en 63 y el desglose explicaba exactamente por qué a veces no percibo lo que sienten los demás. Me ha hecho replantear cómo escucho en las conversaciones.

Daniel R., 27

Puntuación IE: 71
En general saqué buena puntuación, pero mi dimensión de Autoconciencia se quedó en 69. El análisis identificaba un patrón que yo no había nombrado antes. Se lo enseñé a mi terapeuta y me dijo que era una de las autoevaluaciones más útiles que había visto traer a una consulta.

Camila T., 38

Puntuación IE: 91

Preguntas frecuentes

Resolvemos las dudas más habituales antes de empezar.

  • ¿Cuánto dura el test?

    Aproximadamente 5 minutos. Son 30 afirmaciones a las que respondes según tu opinión personal.

  • ¿Qué recibo al completar el pago?

    Un informe personalizado de 15 páginas con tu arquetipo emocional, puntuación en las 5 dimensiones de IE, fortalezas, áreas de mejora y un plan de acción de 90 días. Lo recibirás en tu correo en 5-10 minutos.

  • ¿Cuándo se me cobra el precio mensual?

    El séptimo día después de tu primer pago de 1,95 €. Puedes cancelar antes desde tu área de miembros y no se te cobrará nada más.

  • ¿Puedo cancelar en cualquier momento?

    Sí, sin permanencia ni penalización. Cancela desde tu área de miembros o escribiendo a support@innerscore.es.

  • ¿El informe lo genera una inteligencia artificial?

    Sí, el informe es generado por IA (Claude de Anthropic) basándose en tus respuestas. Es un documento orientativo con fines educativos, no un diagnóstico profesional.

  • ¿Están seguros mis datos?

    Sí. Los pagos se procesan con Stripe (certificado PCI DSS) y los datos se almacenan de forma segura. Nunca compartimos ni vendemos tus datos.

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